こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店のブログをご覧いただきありがとうございます。

2025年5月の法改正により、これまで努力義務とされていた従業員50人未満の事業場においても、ストレスチェックの実施が義務化されることになりました。

施行時期は最長でも2028年5月までとなる見込みですが、
「まだ数年あるから後で考えよう」
ではなく、早めに準備を進めることが重要です。

浜松エリアには、

・地域密着型企業
・製造業や中小企業
・少人数の事務所
・家族経営や専門職事業所

など、小規模ながら地域経済を支える事業者も多くあります。

こうした職場では、
一人のメンタルヘルス不調や離職が、業務全体や経営に与える影響が大きくなりやすい
という特徴があります。

そのため、小規模事業者へのストレスチェック義務化は、単なる法対応としてだけでなく、
職場環境を見直し、より安定した働きやすい組織づくりを進める機会
として捉えることも重要です。

本記事では、浜松で小規模事業者がストレスチェック義務化に備える際のポイントと、制度対応だけで終わらせない職場改善 の視点について解説します。

■ 2025年法改正で小規模事業者にもストレスチェック義務化へ

これまでストレスチェック制度は、主に常時50人以上の労働者を使用する事業場が対象でした。

しかし、2025年5月の法改正により、
50人未満の事業場にも義務化される方向となりました。

施行は段階的に進む見込みですが、最長でも2028年5月までには対応が必要になるとされています。

この背景には、
企業規模に関わらず、メンタルヘルス不調の予防や早期把握が重要視されていることがあります。

■ 浜松の小規模事業者だからこそ、早めの準備が重要

浜松では、地域に根差した事業所や少人数体制の企業も多く、
一人ひとりの役割が大きい職場も少なくありません。

そのため、

・一人の休職で現場負担が急増する
・代替人材の確保が難しい
・人間関係の影響が職場全体に広がりやすい
・管理者自身もプレイヤーとして多忙

といった課題が起こりやすいことがあります。

つまり、
小規模だからこそ、一人の不調が組織全体へ与える影響が大きい
とも言えます。

■ ストレスチェックは制度対応だけでなく経営安定化にもつながる

ストレスチェックというと、
「法律対応として必要だから実施する」
と考えられがちですが、
本来はそれだけではありません。

例えば、

・業務量の偏り
・人間関係負担
・相談しづらさ
・役割分担の曖昧さ

など、
職場の負担構造を整理する入口
として活用できます。

制度として実施するだけでなく、
「今の職場で何が負担になっているのか？」
を整理することが重要です。

■ 小規模組織では個人の問題が組織全体へ影響しやすい

少人数の職場では、

・一人の強い言動
・忙しさによる余裕の低下
・情報共有不足
・相談先の曖昧さ

などが、組織全体へ影響しやすいことがあります。

認知行動療法では、
ストレスや行動を 個人だけ ではなく、
環境との相互作用
として考えます。

つまり、
「本人の努力」だけでなく、
負担が偏りにくい仕組みづくり
も重要です。

■ 改善の鍵は頑張ることよりやりやすい仕組み

「もっと気をつけよう」
「もっとコミュニケーションを取ろう」
だけでは、改善が続きにくいこともあります。

むしろ、

・相談窓口を整理する
・情報共有ルールを明確にする
・役割分担を可視化する
・確認フローを整える

など、
自然と良い行動が取りやすい環境設計
の方が、継続しやすい場合もあります。

小規模事業者は、柔軟に改善しやすいことも強みです。

■ 2028年を待たず、今から整える ことが結果的に動きやすい

施行まで猶予があるとしても、
直前対応では制度をこなすだけになりやすいことがあります。

一方、今から準備することで、

・制度対応
・離職予防
・休職リスク低減
・職場改善

といった複数の視点から取り組みやすくなります。

小規模事業者ほど、
まだ先 より、
今のうちに整理する
ことが、将来的な経営安定につながる可能性があります。

■ Q＆A

Q1. 浜松の小規模事業者でもストレスチェック義務化の対象になりますか？

A. 2025年5月の法改正により、50人未満の事業場にも義務化の方向となっており、最長2028年5月までの施行が見込まれています。

Q2. 施行前でも準備する意味はありますか？

A. はい。制度対応だけでなく、職場改善や経営リスク対策としても早めの準備は有効です。

Q3. 小規模事業者が最も重視すべきことは？

A. 単に実施することではなく、結果をもとに職場の負担構造や仕組みを見直すことです。

■ 静岡浜松店のご案内

認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店

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10:00〜20:00（完全予約制）

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LINE（ご相談・ご予約）
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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelm3nMBwOyvwnkhrkihe-APBzNTll2NL4fsPB6b6hHMzC8GA/viewform

小規模事業者へのストレスチェック義務化は、
制度対応 にとどまらず、
働きやすさと経営の安定性を見直す機会
にもなります。

浜松で、今後の制度対応と職場改善の両方を見据えたい方は、早めの準備と整理をおすすめします。